Ponieważ w trakcie intensywnych ćwiczeń bardzo mocno się pocimy, musimy wypijać jak najwięcej wody. Ponadto wypijanie przynajmniej dwóch litrów płynów dziennie, pomaga wypłukiwać toksyny. Ważne jest to, że jeżeli nie pozbywamy się zbędnych toksyn, to nasz proces odchudzania jest dużo powolniejszy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz